Okulların açılmasına sayılı günler kaldı. Çocukların beslenme alışkanlıklarına dikkat edilmesi ve sağlık kontrollerinin düzenli yapılması hususlarında ailelere uyarılarda bulunan Diş Hekimi Pertev Kökdemir, ana-ara öğünü ev dışında tüketen çocuklarda çürük riskinin arttığını söyledi.

Diş Hekimi Kökdemir, "Okulların açılmasına az bir süre kala sadece yarım saatlik bir kontrol ve belki de bir saatlik bir tedaviyle okulların açık olduğu dönemde kaybedilecek günlerin veya haftaların önüne geçilebilir." diyerek aileleri okullar açılmadan çocuklarını bir diş hekimi kontrolünden geçirmeleri konusunda uyardı.

Okul çağı çocuklarını çürükten korumak için anne-babaların her sabah evden çıkmadan önce çocuklarının dişlerini kontrol etmesi gerektiği konusunda da uyaran Kökdemir, ayrıca çocukların çantalarında minik bir diş fırçası ve macundan oluşan diş temizlik seti taşımaları gerektiğini de vurguluyor.

"Beslenme alışkanlıklarına dikkat"

Çocukların beslenme alışkanlıklarına dikkat edilmesi gerektiğini dile getiren Kökdemir, "Okulların açılmasına çok az bir zaman kaldı. Çocuğunuzun sağlıklı, verimli ve başarılı bir ders yılı geçirebilmesi; sağlık kontrollerinin zamanında ve düzenli olarak yapılmasından geçiyor. Ağzında enfeksiyon, koku veya ağrı olmayan bir çocuk, şüphesiz ki derslerine de daha kolay konsantre olabilir. Okulların açılması ile birlikte günün 7-8 saatini dışarıda geçiren, bir veya birden fazla ana-ara öğünü ev dışında tüketen çocukların dişlerinde çürük riski de artıyor. Çocuğunuzun beslenme alışkanlıklarında yapacağınız birkaç küçük değişiklikle, onları diş çürüklerinden koruyabilirsiniz." dedi.

Ağız ve diş sağlığı açısından beslenme çantasında olması gereken besinleri açıklayan Kökdemir, besinleri şöyle sıraladı:

"Beyaz peynir, içeriğindeki kazein sayesinde çürük oluşturan bakterilere karşı dişin direnç göstermesine yardımcı olur. Havuç, sert yapısı sayesinde dişlerin mekanik temizliğine yardımcı olur. Yumurta, beyazının içindeki yüksek protein ve sarısının içindeki bol miktarda kalsiyum ve D vitamini ile dişlerin ve kemiklerin güçlenmesini sağlar. Brokoli, Çoğu çocuk bu fikri sevmeyecektir ama hem dişlere yapışmayacak ve çürüğü sebep olmayacak, hem de bol miktarda mineral ve vitamin alınabilecek özel bir besindir. Xylitol içeren sakızlar, okulda değil ama dersler bittikten sonra eve dönüş yolunda yapay tatlandırıcılı sakız çiğnenmesi hem mekanik temizliğe yardımcı olur hem de yapay şekerler sayesinde çürük oluşturan bakterilerin üremesi durdurulur."

"Çocuğun çantasında fırça ve macun seti olsun"

Kökdemir, son olarak "Çocuğunuzun çantasına mutlaka diş fırçası ve macunu koyun. Okulda diş fırçalamaya sıcak bakmıyorsa, o zaman yemek sonrasında su içmesini veya ağzını çalkalamasını öğütleyin. Ayrıca çocuk kahvaltısını ister evde ister okulda yapsın evden çıkmadan önce mutlaka dişlerini fırçalasın. Temiz diş yüzeylerinde bakteri ve plak birikmesi çok daha zor olur." diyerek anne-babaları evden çıkmadan önce mutlaka çocuklarının diş kontrollerini yapmaları gerektiği konusunda uyardı.

İLKHA