Bayramda çocukların sağlığına dikkat edilmeli

DİYARBAKIR - Ramazan Bayramı'nın gelmesiyle tatlı, şeker ve çikolata tüketiminin artması ile mide ve bağırsak hastalıklarının yanı sıra, ağız ve diş sorunlarına neden olduğuna dikkat çeken Memorial Diyarbakır Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü'nden Uz. Dr. Hakan Onur, Ramazan Bayramı'nda çocukların aşırı şeker tüketiminin olumsuz sonuçlara neden olacağına dair bilgilendirmelerde bulundu.


'Şeker ve çikolata bağımlılık yapar'
Bayram ziyaretleri sırasında tüketilen şeker, çikolata ve gazlı içeceklerin, çocukların beslenme düzenini ve sağlığını olumsuz etkilediğini ifade eden Uz. Dr. Hakan Onur, "Bayram ziyaretleri sırasında sürekli çikolata tüketimi, çocuklarda huzursuzluk, sinirlilik ve bağımlılığa neden olarak obezite riskini artırır. Toplumun ısrarcı ikram tutumu, çocuklara karşı aileleri de zor durumda bırakmakta ve çocukları aşırı yeme eğilimine sürüklemektedir. Şeker ve çikolatanın çocuklar için tamamen yasaklanması doğru bir davranış değildir. Bu nedenle iki ya da üç küçük parça çikolata ve yine az sayıda şeker ile çocukların günlük ihtiyaçları sınırlandırılmalıdır" dedi.


'Bayram şekerleri dişleri çürütebilir'
Tatlı yiyecek ve içeceklerin tüketimi sonrası dişlerin mutlaka fırçalanması gerektiğinin altını çizen Onur, " Çocukların özellikle bayram gibi özel günlerde bu tür alışkanlıklarını düzenli olarak sürdürmedikleri bilinen bir gerçektir. Özellikle şeker tüketimi sonrası dişler fırçalanmadığında ağızda kalan yiyecek artıkları bakteri üremesine yol açarak diş çürümesini hızlandırmaktadır. Bu durumda çocukların tükettiği tatlı ve şekerlerden sonra su içmelerini sağlanarak ağızdaki artıklar giderilmelidir. Çocukların azı dişlerinin yetişkinlere oranla girinti ve olukları çok daha derindir. Bu özellikleri nedeniyle dişler zor temizlenir. Özellikle lokum gibi yapışkan içerikli şekerlemeler çocuklar tarafından tüketildikten sonra mutlaka dişin fırçalanması sağlanmalıdır. Anne babalar çocuklarına diş fırçalamada yardımcı olmalıdır" İfadelerini kullandı.


'Bayramda sütlü tatlı ve sebze tercih edilmeli'
Onur son olarak, "Şeker tüketimi sınırlandırılmalı ve çocukların büyüme ve gelişmesi için kalsiyum yönünden zengin içerikli besinlerin tüketimine önem verilmesi ve bu nedenle baklava, kadayıf gibi yağ ve şeker oranı yüksek olan tatlılar yerine, ev yapımı sütlaç, muhallebi ve dondurma gibi sütlü tatlıları yemeleri daha sağlıklıdır" uyarısında bulundu. (Yakup Moğulgani- İLKHA)