Her gün bu önerilerden birkaç tanesini daha yaparak hayatımızın kalitesini yükseltebiliriz.
1. Sağlığınızı bozacak iş ve alışkanlıklardan uzak durun.
2. Zamanınızı israf etmeyin.
3. Randevularınızı önceden ayarlayın, verdiğiniz sözde durun.
4. Hafızanıza güvenmeyin; mutlaka yazın.
5. Sabah ve yatsı namazlarını camide cemaatle kılın.
6. Haftada iki gün oruç tutun.
7. Ölümü anmaya ve anlamaya devam edin.
8. Öğle ve akşam yemeklerini basitleştirin.
9. Kötümser insanlardan uzak durun.
10. Mideni haramdan, kalbini gamdan, zihnini kötü zandan koru.
11. Bir defada yapılması zor büyük işleri, küçük parçalara ayırın.
12. Etrafı toplayın, dağınıklıktan kurtulun.
13. Gülümseyin. “Gülümsemek sadakadır.”
14. Çocuklarla vakit geçirin, onları sevindirecek şeyler yapın.
15. Evcil hayvanlarla ilgilenin
16. Her gün Kur'an-ı Kerim'den üç sayfayı kısa tefsiriyle beraber okuyun.
17. Karşılaştığınız insanlara selam verin ve onların hoşuna gidecek bir şey söyleyin.
18. Yağmur yağmasını isteyin; yağınca yağmurda yürüyün.
19. Kendi kendinize, ‘nerede o eski günler' deyip hasret çekmeyin, kendinizi üzmeyin.
20. Günahlarınıza ağlayarak tevbe edin. Tevbe etmeyi geciktirmeyin.
21. Nüktedan olun.
22. Hayırlı olan bir işi ertelemeyin.
23. İş arkadaşlarınıza ve dostlarınıza iltifatı esirgemeyin.
24. Hava açıksa, gece yıldızları seyredin.
25. Arada bir şiir okuyun.
26. Güzel okuyuculardan Kur'an dinleyiniz.
27. Elden kaçan bir fırsata üzülmeyin.
28. Her şeyi kararında yapın; ifrata kaçmayın.
29. Aç, hasta ve özürlü insanlarla ilgilenin.
30. Az konuşun, çok dinleyin.
31. Her gün biraz idman yapın; her fırsatta yürüyün.
32. Hayır kuruluşlarına üye olun, arkadaş edinin, toplantılara katılın.
33. İşinize erken başlayın. Günün erken vaktinin bereketli olduğunu unutmayın.
34. Günün sakin bir vaktinde yalnız kalarak dua etmeyi alışkanlık edinin.
35. Kırlarda dolaşın
36. Yabancı dil öğrenin, yabancılarla konuşun.
37. Evde topluca yemek yeyin.
38. Stresli davranmak, doğuştan gelen değil, sonradan kazanılan kötü bir huydur; bunu unutmayın.
39. Haftada bir, anne babanıza ve eşinize sürprizler yapın, onları sevindirin.
40. Kendiniz için istediğiniz güzel şeyleri başkaları için de isteyin.