SİVAS - Cumhuriyet Üniversitesi Eğitim Fakültesi Eğitim Bölümünde Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Tuncay Dilci, önümüzdeki günlerde LYS' ye girecek adaylara stres ve kaygı kontrolü konusunda önemli açıklamalarda bulundu.
Stres bir nimettir, doğru kullanmak gerek
Heyecan ve korkunun daha çok bilmeme ya da başaramama duygusuna kapılma anlarında ortaya çıktığını belirten Dilci, "Bu stres tabi ki gereğinden fazla olduğu zaman zararlıdır. Gereğinden az olduğu zaman da amaca ulaşma noktasında çok destekler nitelikte olmuyor ve belki de sonuca ulaşmamızı engelleyen bir unsur durumuna dönüşüyor" dedi.
Çocukta seviyesinin üzerinde bir beklenti oluşturmayın
Ebeveynlerin çocuğun seviyesinin üzerinde bir beklentiye girerek çocuk üzerinde bir baskı oluşturması çocuğun strese girmesine sebep olabileceğini kaydeden Dilci, ebeveynlere seslenerek, "Bazı aileler çocuğa destek mahiyetinde okulun bahçesinde beklemektedirler. Aslında orda verilen örtük mesaja göre 'Biz senden çok şey bekliyoruz bunun için buradayız, bunun için senin yanındayız' anlamı saklı. Bu da çocukta paniklemeye ve sınavda dikkatin dağılmasına, dolayısıyla başarının düşmesine neden olabilir. Bu noktada aileler hassas davranmalı gerçekten çocukta bir yalnızlık ve bu yönde bir tür destek bekleniyorsa çocuklarıyla konuşup orada olup olmamasının kendisini rahatsız edip etmemesi gerektiği yönünde sorular sorarak alacakları cevaba göre çocukların yanında olmalılar ya da bahçede beklemeliler" diye konuştu.
Paniğe gerek yok!
Yrd. Doç. Dr. Dilci, sınav esnasında sınıf içerisindeki bazı öğrencilerin heyecansal bir takım tutum ve davranışlarda bulunarak panik yaratabileceğini hatırlatarak, "Bu durumda kişinin kendi sınav kitapçığına odaklanması gerekir. Kaygılarının ya da heyecanlarının kendisine fayda veya zarar getireceği konusunda herhangi bir bulgu zaten yok. Dolayısıyla kendisi sınava odaklanarak o kaygıları, heyecanları ötelemiş ve dikkatini kendi sınav kâğıdına vermiş olacaktır" diyerek adaylara "paniğe gerek yok!" çağrısında bulundu. (Veysi Siyah - İLKHA)