Van İpekyolu Belediyesi stresle ilgili seminer verdi

Van İpekyolu Belediyesinin, sağlıklı nesiller ve bireyler yetiştirmek amacıyla düzenlediği seminerler zincirinin bu haftadaki konusu stresle mücadeleydi.

Van İpekyolu Belediyesinin, sağlıklı nesiller ve bireyler yetiştirmek amacıyla düzenlediği seminerler zincirinin bu haftadaki konusu stresle mücadeleydi.

İpekyolu Belediyesi Kültür ve Sosyal İşler Müdürlüğü koordinasyonunda düzenlenen ve Berivan Kültür-Sanat Merkezinde verilen seminerlerin yedincisi psikolog Hamza Demirkan ve Hemşire Filiz Söylemez tarafından verildi.

Yaklaşık 250 katılımcıya “Stres, stresin etkileri, streste yanlış çözümler, stresle mücadelede etkili yollar nelerdir, olumlu düşünmek, kendimizi hazırlamak, başka konulara yoğunlaşmak, paylaşmak, stresten nasıl korunuruz, egzersiz ile korunma, sağlıklı beslenerek korunma, düzenli uyku, solunum egzersizi, zihinde canlandırma, problem çözme teknikleri ” konularında açıklayıcı bilgiler verildi.

İLKHA







İlk yorum yazan siz olun
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.

Van Haberleri

Van'da kaybolan üniversite öğrencisinin cansız bedenine ulaşıldı
Bölgesel ayrımcılığa son verilmesi gerekiyor
HÜDA PAR Milletvekili Ramanlı'dan yeni anayasa açıklaması
Biçerdöverin giremediği tarlalar tırpanlarla biçiliyor
HAKSİAD, il başkanları ve yönetim kurulu üyeleriyle Van'da bir araya geldi