Diyarbakır Halk Sağlığı Müdürü Dr. Fatih Mehmet Aslan, “3-9 Eylül Halk Sağlığı Haftası” münasebetiyle yaptığı açıklamada, sağlıklı bir yaşamın tüm insanların en büyük isteklerinden birisi olduğunu söyleyerek, sağlıklı bir yaşam için dikkat edilmesi gereken hususlara değindi.

Diyarbakır Halk Sağlığı Müdürü Aslan, ‘Halk Sağlığı Haftası’ münasebetiyle yaptığı açıklamada, bu hafta kapsamında halk sağlığının ve koruyucu hekimlik hizmetlerinin toplum sağlığı açısından öneminin vurgulandığını söyledi.

Aslan açıklamasında, 2001 yılından beri Sağlık Bakanlığı önderliğinde kutlanan Halk Sağlığı Haftası’nın bu yılki temasının ‘Sağlıklı Yaşam’ olarak belirlendiğini ifade ederek, ‘Halk Sağlığı’nın tanımını “Yürütülen proje ve faaliyetler neticesinde; çevre sağlığı koşullarını düzelterek, bulaşıcı hastalıkları önleyerek, hastalıkların erken tanı ve koruyucu tedavisini sağlayarak, toplumdaki her birey için sağlıklı bir yaşam sağlayacak biçimde hastalıklardan korunmayı, yaşamın uzatılmasını, beden ve ruh sağlığı ile çalışma gücünün arttırılmasını sağlayan, eğitim çalışmaları ile toplumda sağlık bilinci oluşturan bir bilim ve sanattır.” şeklinde tanımladı.

Diyarbakır’da da tedavi edici sağlık hizmetlerinin yanında hem yaşam kalitesini yükseltmek, hem de hastalıklar oluşmadan önlemek için halk sağlığına yönelik koruyucu sağlık hizmetleri kesintisiz olarak devam ettiğini belirten Aslan, “Bu kapsamda; toplumun beden ve ruh sağlığının korunması, bulaşıcı hastalıkların önlenmesi ve tedavisi, çevre sağlığı, obezite ve kronik hastalıkların önlenmesi, kanser ile mücadele kapsamında kanserden korunma, hastalıkların erken tanı ve tedavisi, yaşlı sağlığı, kadın, çocuk ve ergen sağlığı konularında proje ve çalışmalar sürdürülmektedir.” İfadelerini kullandı.

Sağlıklı bir yaşam tüm insanların en büyük isteklerinden birisini olduğunu söyleyen Aslan; sağlıklı bir yaşam sürdürmek için vatandaşların nelere dikkat etmesi gerektiğini ise şöyle sıraladı:

-Yeterli ve dengeli beslenilmelidir.

-Güne başlarken mutlaka kahvaltı yapılmalıdır.

-3 ana öğün, 2 ve ya 3 ara öğün olacak şekilde beslenilmelidir.

-Günde 8-10 bardak su tüketilmelidir.

-Her gün en az 30 dakika yürüyüş yapılmalıdır.

-Sağlıklı kilo kontrolüne dikkat edilmelidir.

-Kişisel hijyen kurallarına uyulmalıdır.

-Sigara ve alkolden uzak durulmalıdır.”

İLKHA